Je Shakti gebruiken Producten voor acupressuur
Lig je op de Shakti naalden, dan worden honderden acupunctuurpunten geactiveerd. Dit verbetert je bloedsomloop, helpt je spanning los te laten en herstelt de natuurlijke energiestroom in je lichaam. In het begin voelt het intens, maar na 5-10 minuten verandert de tinteling in een warme gloed die je in een diepe, meditatieve staat brengt. Dat noemen we het Shakti geluk. Hoe directer je huidcontact met de naalden, hoe beter het effect. Focus op je ademhaling en je ontspant nog sneller. Wil je yoga combineren met je Shakti oefening? Houdingen zoals brug, duif, cobra en sfinx zorgen voor een nog diepere ontspanning.
De Shakti Mat
De meest populaire manier om de Shakti Mat te gebruiken is liggend. Zorg ervoor dat je nek, schouders en rug in contact zijn met de naalden. Voor de moedigen onder ons zijn ook de achterkant van je benen en je voeten gebieden die je kunt gebruiken.
- Begin met een ruimte waar je ongestoord kunt liggen. De vloer is ideaal, en anders zorgt de zachtheid van je bed voor optimaal contact.
- Ga langzaam liggen om je gewicht gelijkmatig te verdelen. Haal dan diep adem, adem uit en laat de naalden hun werk doen.
- 20 minuten is de gemiddelde tijd die nodig is om het Shakti geluk te ervaren, maar je kunt rustig beginnen of langer doorgaan als je dat wil.
- Stel een timer in als de echte wereld je weer roept, of luister naar ontspannende audio in de gratis Shakti Shala app.
Het Shakti Kussen
Zie het Shakti kussen als een verlengstuk van je Shakti Mat. De meest populaire manier om het Kussen te gebruiken is op je nek bovenop je Mat, maar de rondingen kunnen ook op andere plekken gericht worden, zoals je onderrug, voeten en benen.
- Begin met het gebruik van het Kussen onder de ronding van je nek terwijl je in bed of op de bank ligt. Plaats het Kussen tegen een bedkussen om de perfecte hoek te vinden terwijl je ontspant of leest.
- Het duurt meestal zo'n 10 minuten om spanning los te laten, maar iedereen is natuurlijk verschillend. Hoe meer spanning je hebt, hoe langer het kan duren om echt te ontspannen, maar dat maakt de beloning achteraf des te groter.
De Shakti Hoofdband
In tegenstelling tot de Mat en het Kussen, werkt de Hoofdband het beste met subtiele druk. Je hoeft de Hoofdband niet strak aan te trekken om de acupunctuurpunten rond je hoofd te activeren.
- Wikkel de Hoofdband licht om je hoofd wanneer je spanning voelt opkomen. De Hoofdband is lang genoeg om alle belangrijke acupunctuurpunten te bereiken, vooral rond je slapen.
- Gebruik de Hoofdband 15-50 minuten per keer terwijl je ontspant, op de manier die voor jou het beste werkt. Je kunt in bed liggen, op de bank zitten of een Shakti Mat gebruiken.
- Maar de Hoofdband is niet alleen voor ontspanning. Je kunt het product ook naast je werkplek zetten om je focus te verbeteren en dieper na te denken.
Best verkocht
Best verkocht
Bundel
Uitverkoop
Bundel
Uitverkoop
Je Shakti gebruiken Verzwaarde producten
Druk is niet alleen voor diamanten. Het is een krachtig hulpmiddel om je zenuwstelsel op een natuurlijke manier te stimuleren. Een simpele knuffel kan bijvoorbeeld de productie van serotonine (gelukshormoon) verhogen, melatonine (slaaphormoon) stimuleren en cortisol (stresshormoon) verlagen. Deze principes vormen de basis van de Verzwaarde Druk Collectie. Wanneer je het in combinatie met de Shakti Mat gebruikt, duwen de naalden omhoog in de huid, terwijl de kalmerende verzwaarde druk omlaag duwt. Het resultaat? Een overvloed aan positieve hormonen, energie die door je lijf stroomt en een coconachtige ervaring waar je niet meer uit wilt komen.
Het Shakti Oogkussen
Shakti Oogkussens schermen de wereld af. Ze zijn perfect verzwaard met natuurlijke kleikralen die je beide slapen en alles daartussen kalmeren, zodat je lekker kunt wegdromen.
- Het Oogkussen is ideaal voor ogen die moe zijn van je beeldscherm en om je Shakti-, savasana- of meditatiebeoefening te verdiepen.
- Houd het Oogkussen naast je bed of koel het in de vriezer voor een extra rustgevende sensatie. 5 minuten is alles wat je nodig hebt om snel tot rust te komen.
- Pro tip: Bewaar je Oogkussen in een bakje als je het in de vriezer legt, zodat het geen geur opneemt.
Shakti Verzwaarde Wikkel
Als de Verzwaarde Wikkel een boek zou kunnen schrijven, zou het vast "101 manieren waarop je mij kunt gebruiken" heten. Het is perfect om warmte toe te voegen aan je sessie, maar zorg er wel voor dat je de wikkel veilig verwarmt.
- Gebruik de Wikkel alleen voor warmtetherapie op pijnlijke schouders en een gespannen rug.
- Ontspan onder de kalmerende druk op de plekken waar spanning zich ophoopt.
- Een paar van onze favoriete manieren om de Wikkel te gebruiken zijn het over je gespannen schouders leggen of het in een kussentje rollen en onder je Shakti Mat plaatsen, zodat je moeiteloos die lastige plekken kunt bereiken.
Bundel
Uitverkoop
Shakti Shala
Op zoek naar meer?
Shakti Shala is dé plek voor alles wat met acupressuur te maken heeft. In de eerste acupressuurmat app ter wereld vind je volop tips, Shakti yogalessen en geleide ontspanningsoefeningen voor een diepere, herstellende ervaring.
Ontdek hoe je acupressuur in je voordeel kunt gebruiken en bouw vandaag nog een blijvende gewoonte op met je Mat.