Acupressuur is persoonlijk, dus om het meeste uit je acupressuur Mat te halen, is het belangrijk om te bepalen hoeveel ongemak je in het begin wilt ervaren. Bij Shakti bieden we drie intensiteiten, die allemaal de voordelen van acupressuur bieden.

Ons halvemaanvormige acupressuur Kussen is perfect voor het verlichten van spanning in je nek en de basis van je schedel.

Naast de naalden is er nog een manier om de voordelen van druk uit te leggen. In het Engels noemen we dit deep touch pressure (DTP). Wanneer er op bepaalde punten in je lichaam druk wordt uitgeoefend, komen natuurlijke stoffen vrij, zoals serotonine – het gelukshormoon.

Zonder naalden voelt de druk als een warme knuffel. Met naalden zorgt de druk ervoor dat je hersenen denken dat je pijn hebt. De eerste “auw!” zet je hersenen in gang en stimuleert de afgifte van chemicaliën zoals oxytocine. Tegen de tijd dat je beseft dat je geen pijn hebt, voel je je al ontspannen en op je gemak.

Of je nu moe bent, pijn hebt, gestrest bent, of een combinatie van alles – de juiste acupressuur Mat kan je helpen ontspannen, tot rust komen en sneller herstellen dan je anders zou kunnen. Door gebruik te maken van de helende systemen van je lichaam, krijg je een dieper inzicht in jezelf en kun je je rusttijd in een paar minuten optimaal benutten.