Acupressuur is persoonlijk, dus om het meeste uit je acupressuur mat te halen, is het belangrijk om te kijken naar hoeveel ongemak je wilt ervaren in het begin. Bij Shakti bieden we 3 intensiteiten die allemaal de voordelen van acupressuur bieden. 

Ons acupressuurkussen in halve maanvorm is ideaal voor spanning in je nek en het begin van je schedel.

Naast de naalden is er één manier om de voordelen van druk uit te leggen. In het Engens noemen we dit; deep touch pressure (DTP). Wanneer er druk op bepaalde punten in je lichaam wordt uitgeoefend, komen in je lichaam natuurlijke stoffen vrij, zoals serotonine – het gelukshormoon.

Zonder naalden voelt de druk als een warme knuffel. Met naalden zorgt de druk ervoor dat je hersenen denken dat je pijn hebt. De eerste “auw!” zet je hersenen in gang en stimuleert de afgifte van chemicaliën zoals oxytocine. Tegen de tijd dat je beseft dat je geen pijn hebt, voel je je al ontspannen en op je gemak.

Of je nu moe bent, pijn hebt of gestrest bent, - of een combinatie van alle 3 - de juiste acupressuur mat kan je helpen ontspannen, tot rust komen en sneller herstellen dan je alleen zou kunnen. Door de helende systemen van je lichaam te gebruiken, krijg je een dieper inzicht in jezelf en kun je je rusttijd in een paar minuten optimaal benutten.